日時　2025年３月１５日（土）

おみがき後３０分

指導　若林義道（フレイルサポータ）

場所　宗泉寺本堂

運動しやすい服装

講師の指導で、みんなで体を動かしてみましょう。無理なく、しっかり動かすことで、気持ちもすっきりしますよ