日時　９月14日（日）

おみがき後30分

指導　若林義道（フレイルサポータ）

場所　宗泉寺本堂

持物　運動しやすい服装

長い間、宗泉寺報に体操の原稿を書いて下さった若林義道さんを講師に迎えてやさしい体操をします。フレイル（虚弱）の兆候に気づいて、筋肉の衰えを抑制しよう！