日時　3月14日（日）おみがき後

午後3時～3時30分

指導　若林義道（フレイルサポータ・かながわ介護予防健康づくり運動指導員）

場所　宗泉寺

対象　健康寿命が気になる方

服装　運動しやすい服装

持物　飲み物

参加費　無料

「筋力」・「認知機能」・「社会とのつながり」が低下した状態をフレイル（虚弱）といいます。フレイルを防ぐ簡単な健康体操をします。