日時 3月13日(日)
おみがき後30分ほど
指導 若林義道(フレイルサポータ)
場所 宗泉寺本堂
対象 健康寿命が気になる方
服装 運動しやすい服装
参加費 無料
フレイルを防ぐ簡単な健康体操をします。座り作業の後は体を動かして、ほぐしましょう。
日時 3月13日(日)
おみがき後30分ほど
指導 若林義道(フレイルサポータ)
場所 宗泉寺本堂
対象 健康寿命が気になる方
服装 運動しやすい服装
参加費 無料
フレイルを防ぐ簡単な健康体操をします。座り作業の後は体を動かして、ほぐしましょう。