日時　９月２９日（日）

おみがき後３０分

指導　若林義道（フレイルサポータ）

場所　宗泉寺本堂

持物　運動しやすい服装

フレイル（虚弱）の兆候に気づいて、筋肉の衰えを抑制しよう！